成功需要多少年

有个少年想成为少林寺最出色的弟子。他问大师：“我要多少年才能那么出色？”

　　大师回答说：“至少十年。”
　　少年说：“十年时间太长了。如果我付出双倍的努力，需要多长时间呢？”
　　大师回答说：“20年。”
　　少年又问：“如果我夜以继日地练习呢？”
　　大师回答说：“30年。”
　　少年灰心了，他不解地问大师：“为什么我每次说更加努力，你反而告诉我需要更长的时间呢？”
　　
大师说：“当你一只眼睛只顾盯着目标时，那么就只剩下一只眼睛去寻找道路了。”
　　
心理学上有个著名的“瓦伦达效应”，是说美国一个叫瓦伦达的高空走钢索的表演者，在一次重大表演之前，不停地向他妻子说：“这次太重要了，千万不能失败。”结果，瓦伦达在那次重大表

演中失足身亡。只顾着朝目标奔去，反而会减缓成功的步伐，甚至离成功越来越远。

鼻血止不住怎么办?

流鼻血是什么原因

我们的鼻子除了具有呼吸和嗅觉功能外，还具有调节鼻腔温度和湿度的功能。微生物、细菌、大量粉尘在空气中活跃起来，病菌会在鼻腔处繁殖，人体很容易被感染，造成急性鼻炎发作，甚至是加重慢性鼻炎。此时，我们的鼻子还具有清洁功能，对鼻腔比较脏的物质进行过滤。

流鼻血不要仰头 避免血液倒流加重出血

【健康提示】：
小孩子和老年人容易造成鼻腔出血，这时要注意：
1、不要仰头、不要仰卧，因为这样容易造成血液倒流，造成咳嗽，导致出血加重。另一方面，如果造成血液与胃液结合，将会导致呕吐。
2、出血后最好保持头的垂直位，或者前倾一点，同时用拇指和食指捏紧鼻翼部位，保持5—10分钟左右。
3、用毛巾冷敷脑门和脖子后面。


流鼻血，祖国医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。
从西医看鼻出血原因有两方面，一为鼻腔本身原因，如炎症、外伤、肿瘤等，二为全身原因，高血压、血液系统疾患、代谢性疾病等。你不会有血压高吧？你量过血 压吗？如果有高血压的话，那就要想到会不会是高血压引起的，如果没有高血压的话，估计你的鼻衄还是属于那种常见鼻粘膜干燥破裂出血，最好到医院去查一查凝 血四项，看看凝血功能有无问题，排除一下其它原因的出血。如果排除了鼻腔的器质性病变，就肯定是鼻粘膜干燥破裂出血。所以请不要担心，多食水果、蔬菜、含 纤维素多的食物，保持大更不要干燥，不要用力，不要挖鼻子。睡觉前可以用金霉素眼膏涂鼻腔，并用热敷。还可以口服一些维生素B2、C之类。

作为父母我们忽视了什么？

[来源：安博教育 作者：孙一鸣]

生活节奏快，对于父母来说，很多工作和生活上的事情占去了太多的时间，似乎事情总是做不完，时间却怎么也不够用。于是很多父母就把这当成了一个借口，好像永远也无法拥有足够的时间来和孩子相处。与此同时我们也忽视了很多问题。
父母在孩子成长过程中往往不由自主地犯下错误：
过 度照顾。现在许多小孩一生下来，就被照顾得无微不至，其结果却可能剥夺了孩子学习的机会。有些孩子被喂食到了两三岁甚至更大，小手缺乏拿汤匙、筷子的练 习，会导致手部肌肉的发展问题，上了小学可能连写字都会很困难。因为怕孩子噎到，所以一直给孩子喂食柔软的食物，会让孩子没法发展咀嚼能力，甚至没办法正 确发音。怕孩子冷、怕孩子热、怕孩子受伤、怕孩子在外面被欺负，处处保护的结果，反而是在伤害孩子。
说 教太多、身教太少。许多父母要求孩子去看书，自己却在看电视。要求小孩要有礼貌，自己却一天到晚对孩子破口大骂。当父母言行不一的时候，会失去孩子对父母 的尊敬，甚至引起反感。如果希望培养孩子阅读的习惯，就该尽量陪着他读书。如果你希望孩子有礼貌，表现出你对孩子的尊重是最有效的方法。
只 关心学业，忽视其他生活能力。现代父母的悲哀是把对孩子的投资全都放在成绩上。但学校只能给孩子颁发毕业证书，却不能给孩子就业保证书。拿到高学历、好成 绩，并不是竞争的结束，而离开学校才是竞争真正的开始。父母除了在乎孩子外在的分数、学历、学校之外，对于孩子内在的美德、快乐和健康等，更需要关心。
用“买”来满足孩子。现代社会进入了一个消费社会，只要掏出口袋里的钱，就能买到各式各样的东西。父母买给孩子的东西不断增加，却不见得能增加孩子的快乐。现代人只有消费，除了买，还是买，孩子除了得到那买来的东西之外，却失落了许多学习和成长。
完美主义。有研究表明，许多需要进行心理治疗的孩子，往往都是父母造成的，他们被父母的要求与期望逼得喘不过气，最后只好宣布放弃。父母应该给孩子一条活路，也给孩子一条退路，如果孩子没有办法考上第一志愿，他还应该有一条退路，退一步海阔天空也不一定。
害怕输在起跑线上。为了不输在起跑线上，很多孩子被迫提早结束无忧无虑的童年，这其实是一个很大的误区。孩子的成长就像大自然的四季变化，当孩子的身心还没有发展到可以吸收某些知识或技能的阶段时，提早学习往往没有效果，甚至伤害孩子的心智。
负 面的言语太多。“你不要……”、“你不可以……”、“为什么你总不听我的话……”等等。负面的词语太多，很容易激起孩子的防卫机制，你每次看到孩子就纠正 他的缺点，他的大脑会渐渐形成一种反应，一看到你就紧张、害怕、甚至产生敌意。负面言语会压抑孩子的天赋，而正面的欣赏和鼓励会让孩子表现得更好。

小孩子是這麼來的

什么食物是电脑族不得不抓牢的“救生圈”？

　　据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括忧郁症、动脉硬化性等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。

　拯救双眼：胡萝卜、菠菜

　　长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。

　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。

　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

　　胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

　　菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

　　其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。

　　拯救骨骼：含钙量高的食物

　　电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。

　　减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。

　　牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。

　　海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。

　　油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。

　　黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。

　　黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。

　　其他健骨食品:西兰花、芹菜、紫菜。

神父您慢 走~

神父您慢 走~

一個華麗的婦人剛從瑞士回國的飛機上。

她發覺她身旁坐著一位很親切的 牧師，她問："對不起，神父，可以要求你幫個忙嗎？"

"當然可以，孩子。我可以做什麼？"

"是這樣的，我買了一部先進的 除毛器，十分的昂貴。

而且我的行李已經達到最高的稅限，我怕海關人員會充公我這東西。

你可以幫我藏入你的袍裏嗎？"

" 當然可以，孩子。可是你必須知道，我無法說謊。"

"你有一副誠實的面貌，神父。我相信他們不會問你任何問題的。"

於是， 她把那除毛器遞給那神父。

飛機抵達目的地。當神父來到海關人員面前，官員問："神父，你有什麼要申報的嗎？"

"由我的頭 到我的腰，我都沒有什麼可以申報，孩子。"神父答。

官員對於神父的回答感到奇怪，所以繼續問："那腰部以下呢？你有什麼？"

神 父回答："我有一個精巧的小器具，女人專用的，可是卻還沒用過。"

在場的人一陣大笑，官員說："神父你慢走…。下一位！"


轉載網路上的政治笑話~笑一下嘛

什麼是你的理想生活?

你有想過你的未來是要怎麼過嗎?我想絕大多數人都是懵懵懂懂的過日子,很少去想自己要的究竟是什麼？ 在家创业，在家上网赚钱不是一件很潇洒很酷的事，更多是一种独立，一种独立的责任。 你要不断地关注网上怎么赚钱，上网怎么挣钱的方法，你要不断地实践付出你的怎么赚钱的理论。人人都做得到！ 只需要每天花一点时间，任何人都可以在家联机上网，赚取来自全世界任何地方的收入！ 建立一个遍及全球的家庭事业！